北見市で心身の不調をケアするプライベート整体サロン紡～Tsumugi

北見市で健康的な身体づくりをサポートしています。長時間の着座姿勢保持･運動不足･冷えが原因で血流が悪化すると、肩こりを発症します。体重過多や股関節の柔軟性低下が重なった場合は身体を支え切れず、腰痛や膝痛を誘発します。重症化した場合はデスクワーク症候群･椎間板ヘルニア･変形性膝関節症に発展し、眼精疲労･下半身のしびれ･関節水腫に悩まされます。満足に日常生活を送れなくなりますので、身体の痛みに悩まされている方はご相談ください。北見市の整体院として丁寧なボディケアで凝り固まった筋肉をほぐし、不調緩和と血流促進へ導きます。また、安定した姿勢の再現性とバランス保持力を高めるべく、インナーユニットの強化に努めています。整体院としてサイクル･プランク･ヒップレイズを伝授し、ブレの少ない運動動作を実現します。産後の骨盤の開きが戻らない方にはストレッチポールの活用を勧め、骨盤のアライメント矯正･脊柱起立筋の緊張緩和･リラックス効果をもたらします。そして、タンパク質･ビタミンB･食物繊維をバランス良く摂れる食事を心掛け、ナトリウム･コレストロール･脂質を排出します。減量へ導き腰や膝に掛かる負担を軽減します。

整体院として産後の不調･体重増加にお悩みの方を支えています。あぐら･脚組み･ハイヒールの多用が原因で骨盤に歪みが生じると、内臓機能が低下します。冷え･肩こり･腰痛に加えむくみやたるみを併発し、身体の内外部に悪影響を及ぼします。ケアが遅れるとO脚になり、膝関節に多大な負担が掛かります。変形性膝関節症･半月板損傷･靭帯損傷に発展し、歩行障害やロッキングに悩まされます。満足に身体が動かせず日常生活や仕事に多大な支障をきたしますので、膝の痛みやボディラインの乱れにお悩みの方はご相談ください。施術師が骨盤矯正を行い、消化不良の鎮静化と代謝の活性化へ導きます。さらに、コアトレーニング･ストレッチ･ヨガによって体幹の安定性を強化し、姿勢保持力向上と無駄な動きの無い滑らかな動作の実現へ導きます。加えてスニーカー･インソール･足底版を活用し、足首や膝に掛かる衝撃を和らげます。また、ストレッチポールを活用して関節可動域拡大･筋肉の緊張緩和･身体の歪み矯正へ導き、セルフコンディショニングに努めます。そして、減量を図るべく普段の食事ではタンパク質･脂質･糖質の摂取量に気を配り、カロリーコントロールを徹底します。併せて豆腐･納豆･味噌汁から大豆イソフラボンを摂取し、美肌形成･更年期障害予防･脳機能の活性化へ導きます。